Yohan Massage Therapist

לחץ קל מאוד, לרגליים כבדות ולנפיחות

ניקוז לימפתי בתל אביב

60 דקות · 350 ש״ח

ניקוז לימפתי הוא הטיפול העדין ביותר שאני מציע, וזה שהכי מפתיע אנשים. אין לחץ עמוק, אין לישה, אין שמן שנדחף לתוך השריר. רק מגע קל מאוד, קצבי וחוזר, לאורך מסלולי הלימפה.

אם הרגליים שלכם כבדות בסוף היום, אם הקרסוליים נפוחים בחום של תל אביב, או אם אתם מתאוששים מניתוח או מחוסר תנועה ממושך, זה הטיפול שמטפל בזה ישירות.

מה זה עושה

  • מקל על רגליים כבדות ונפיחות של סוף יום
  • עוזר לגוף לפנות עודפי נוזלים
  • תומך בהתאוששות אחרי חוסר תנועה או ניתוח
  • מפנה פסולת מטבולית אחרי אימון קשה
  • טיפול רגוע, בלי כאבי שרירים ובלי מניפולציה חזקה

למי זה מתאים

  • רגליים כבדות, קרסוליים נפוחים, אגירת נוזלים
  • התאוששות אחרי גבס או טיסה ארוכה
  • אחרי ניתוח אסתטי שהחלים, עם אישור רפואי
  • אנשים שלא סובלים עיסוי עמוק
  • ספורטאים בין שני אימונים קשים

למה הלחץ הקל הוא כל העניין

כלי הלימפה יושבים ממש מתחת לעור, הרבה יותר שטחית מהשרירים. לחיצה חזקה מוטטת אותם ועושה בדיוק את ההפך ממה שרוצים. הלחץ הנכון הוא בערך משקל של יד מונחת, לא יותר.

הקצב חשוב לא פחות מהלחץ. ללימפה אין משאבה משלה, היא נעה דרך התכווצות שרירים ודרך מתיחה איטית וקצבית של דופן הכלי. המגע החוזר של הטיפול הוא זה שמספק את המתיחה הזו.

סדר העבודה

ניקוז מתחיל תמיד רחוק מהנפיחות, אף פעם לא עליה. אני פותח קודם את בלוטות הלימפה בצוואר ובמפשעה, כדי שיהיה לנוזל לאן ללכת, ואז עובד חזרה במורד הגף לכיוונן.

להתחיל באזור הנפוח עצמו, שזו התנועה האינטואיטיבית, זה פשוט לדחוף נוזל לתעלה שכבר מלאה. הרצף הוא רוב מה שגורם לשיטה לעבוד.

למה זה באמת טוב

רגליים כבדות ונפיחות של סוף יום, שבאקלים הזה משפיעות על הרבה אנשים שעומדים או יושבים כל היום. אגירת נוזלים, כולל המחזורית. התאוששות אחרי חוסר תנועה, גבס או טיסה ארוכה.

התאוששות אחרי ניתוח אסתטי שהחלים, שזו סיבה תכופה להגעה לכאן, תמיד אחרי שהמנתח אישר עבודה ידנית. והתאוששות אחרי אימון קשה מאוד, שבה הניקוז מפנה פסולת מטבולית בלי להוסיף עומס.

מה זה לא

לפעמים מוכרים את זה כטיפול הרזיה או ניקוי רעלים. אני מעדיף להיות ישיר: זה מזיז נוזל, והזזת נוזל יכולה לשנות איך הרגליים נראות ומרגישות למשך כמה ימים. זה לא מסיר שומן, והגוף מנקה רעלים דרך הכבד והכליות, לא דרך עיסוי.

יש גם התוויות נגד אמיתיות. זיהום פעיל, אי ספיקת לב לא מטופלת, קריש דם נוכחי וחלק מהסרטנים הפעילים הופכים את הטיפול הזה ללא מתאים. אם אחד מאלה רלוונטי לכם, תגידו לי לפני ההזמנה ונמצא תשובה אחרת.

איך מתנהל טיפול

  1. 01קודם שאלות בריאות: לטיפול הזה יש התוויות נגד אמיתיות ואני בודק אותן בכל פעם.
  2. 02פתיחת אזורי בלוטות הלימפה בצוואר ובמפשעה, כדי שתהיה דרך לנוזל.
  3. 03עבודה איטית וקצבית במורד הגפיים, תמיד לכיוון הבלוטות, בלחץ קל מאוד.
  4. 04המלצות על שתייה ועל תנוחות פשוטות שמשמרות את האפקט בבית.

שאלות על הטיפול הזה

האם ניקוז לימפתי מרגיע?
מאוד. הקצב איטי וחוזר והרבה מטופלים נרדמים. זו אחת השעות הרגועות ביותר שיש כאן.
כמה זמן האפקט מחזיק?
בדרך כלל כמה ימים. לאירוע חד פעמי זה מספיק. לכבדות כרונית, סדרה קצרה של טיפולים צפופים עובדת טוב יותר מטיפול בודד.
אפשר להזמין אחרי ניתוח אסתטי?
כן, אבל רק אחרי שהמנתח אישר עבודה ידנית על האזור. הביאו את האישור, ותגידו לי את תאריך הניתוח.
האם זה גורם לירידה במשקל?
לא. זה מזיז נוזל, לא שומן. הרגליים יכולות להיראות ולהרגיש קלות משמעותית למשך כמה ימים, וזה אפקט אמיתי, אבל זו לא ירידה במשקל.
כדאי לשקול גם