Lymphatique drainage, tout ce que vous devez savoir.

Qu'est ce que le système lymphatique ?

Notre corps est composé de plusieurs systèmes complexes qui aident à réguler nos constantes et à nous garder en osmose avec nous même. Les plus connus sont le système nerveux ou encore le système sanguin. Il s’agit d’autoroutes toutes connectées entre elles d’un bout à l'autre du corps qui travaillent en coopération. Cependant toutes ces connections et ce travail qui permet à notre corps de bien fonctionner toute la journée produit également énormément de déchets. C’est là que notre système lymphatique rentre en jeu

Le rôle de votre système lymphatique est d'éliminer les déchets de votre corps. Il est composé d'autoroutes comme le système sanguin ou nerveux mais également de centrales de connexion : des nœuds lymphatiques. Ce sont ces nœuds que le médecin palpe par exemple sous votre mâchoire en cas de maladie car ils gonflent en cas d’activité anormale , ce qui est le cas lors d’infection ou de maladie car une grosse quantité de déchets sera produite.

Mais alors pourquoi faire des drainages lymphatiques ?

Les drainages lymphatiques ont deux intérêts principaux:

Un intérêt purement esthétique et un intérêt pour la santé.

Notre corps accumule des liquides au fur et à mesure du temps pour pleins de raisons diverses tel qu’une trop grosse consommation de sel , ou encore un manque d’activité physique ou simplement une génétique qui favorise la rétention d’eau. Le résultat de cette accumulation d’eau sera visible généralement sur les jambes mais également sur le ventre ou les bras. Et se traduira par des gonflements ou des sensations de lourdeur.

L'intérêt du drainage lymphatique dans ce premier cas est de diminuer les gonflements en activant l'élimination des accumulations de liquide et de déchet grâce au système lymphatique. Un fois l'excès de liquide éliminé, la sensation de lourdeur disparaît. Il n’est pas rare de voir des différences de plusieurs centimètres de tour de taille ou encore de tour de cuisse avant et après une séance de drainage lymphatique. Mais attention les résultats impressionnants n’apparaissent pas à chaque séance, le système lymphatique après activation continue à travailler pendant plusieurs jours, vous pouvez donc perdre des centimètres en trop dans les jours qui suivent la séance.

Enfin il est conseillé de faire des drainage lymphatique régulièrement pour son deuxième effet : celui sur la santé ! Les personnes ne souffrant pas forcément de rétention d’eau doivent également se faire drainer régulièrement en cas de trouble digestif ou simplement pour booster leur système immunitaire. Le système lymphatique nous nettoie des déchets du corps et a parfois besoin d'être aidé , de plus la prévention est souvent la meilleure médecine.

Quelques conseil pour les jours qui suivent votre séance :

Buvez beaucoup d’eau ! 2L d’eau par jour au minimum vous permettront d’augmenter votre activité rénal qui viendra booster votre traitement.

Couchez vous tôt le soir ! Une bonne nuit de sommeil commence tôt , c’est la nuit que vos organes travaillent le plus et tous les horaires ne se valent pas.

Pratiquez une activité physique intense ! Plus votre rythme cardiaque augmente, plus vos stations de nettoyage et de pompes tel que votre système lymphatique, vos reins ou encore votre foie filtrent à grande vitesse et il est important de les garder en forme.

Enfin évitez l'alcool qui ralentit vos organes nettoyeurs cités ci dessus et qui favorise la rétention d’eau.

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